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Bewegungseinheiten in der Therme Wien © Therme Wien

Wien Holding News

Di, 22. Jän 2019 Therme Wien

Bewegung und Entspannung in der Therme Wien

Aqua-Gymnastik und Entspannungseinheiten mit TrainerInnen: Mit einem vielfältigen Angebot unterstützt die Therme Wien, an der auch die Wien Holding beteiligt ist, ihre Gäste, gezielt Bewegung zu machen und sich eine Auszeit vom Alltag nehmen zu können.

Unser Alltag ist von Hektik, Stress und Zeitvorgaben geprägt. Gerade da ist es umso wichtiger von Zeit zu Zeit zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. In den vielen Rückzugsorten der Therme Wien gelingt das ganz einfach. Darüber hinaus bietet ein vielfältiges Programm im Aktiv-Becken genau das Richtige für all jene, die sich zuvor richtig körperlich auspowern möchten.

Aquagymnastik für mehr Bewegung
Aquagymnastik eignet sich als sanftes Ganzkörpertraining für jedes Alter und jede körperliche Kondition hervorragend, um muskuläre Defizite auszugleichen und Körper und Muskulatur nach Verletzungen wieder zu stärken. Schulter- und Oberkörpertraining, Wirbelsäulen- und Rumpfkräftigung, Becken und Beintraining, Ganzkörpertraining und Wasserspiele für Kinder: Die Therme Wien bietet wochentags ab 9.30 Uhr ein vielfältiges Programm an kostenlosen 15-minütigen Aquagymnastik-Einheiten. Ergänzt wird das Angebot im Aktivbecken durch die Kurse Aqua Body Fit & Aqua Cycle Circle zum Preis von sechs Euro pro Einheit sowie einer großen Anzahl an Schwimmkursen.

Übersicht Aquagymnastik »

Entspannung mit Yoga, Pilates & Co
Für Entspannung sorgen nicht nur die vielen Rückzugsorte in der Therme Wien sondern auch die gezielten 30-minütigen Entspannungseinheiten, die mittwochs und freitags im Stein der Ruhe (Treffpunkt TL1, Aufgang) stattfinden:

  • Entspannungseinheiten mit Yoga, Pilates und Stretching, jeden Mittwoch um 12.45 Uhr
  • Klangschalen-Einheit: jeden Freitag um 16.00 Uhr
  • Nia – getanzte Lebensfreude erleben: jeden Freitag um 18.45 Uhr

Übersicht Entspannungseinheiten »

Weitere Informationen:
Therme Wien
Therme Wien - Facebook

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